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Disfruta tu vida de jubilado/a

Diseña tu vida con propósito y bienestar. Un programa online de 8 semanas y 9 talleres para vivir con salud, bienestar y propósito.


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Grupo de jubilados felices
Persona reflexionando sobre la jubilación

Pensar en la jubilación puede despertar muchas inquietudes

  • Incertidumbre por no tener un plan para los 20 a 30 años que puedes vivir después de jubilarte.
  • Preocupación por no saber si te va a alcanzar el dinero.
  • Saber que deberías hacer cambios en tu alimentación, hacer más ejercicio y ordenarte financieramente, pero no saber cómo implementarlo.
  • Temor por los cambios que crees que van a ocurrir en tu cuerpo, mente y relaciones sociales.
"Nos preparan para diversas etapas y roles en la vida laboral, pero no para la vida de jubilado/a."

Con Jubilar.me puedes transformar estas inquietudes en acción, para construir una vida con bienestar y propósito.

¿En qué consiste el programa?

Jubilar.me es un programa de preparación integral para la jubilación, diseñado para acompañarte en esta transición de manera intencional.

Los 5 pilares

Salud Física

Desarrollar hábitos que favorezcan tu salud, bienestar y funcionalidad.

Salud Mental

Adquirir herramientas emocionales y cognitivas.

Finanzas

Utilizar tus recursos estratégicamente para vivir tranquilo/a y lograr tus metas.

Salud Social

Ser intencional en tus redes de apoyo y vínculos significativos.

Propósito

Redescubrir intereses, proyectos y actividades que ames, y darles espacio.

El programa combina aprendizaje individual con acompañamiento grupal

Aprendizaje individual

Cada semana tendrás acceso a videos breves y material práctico que podrás revisar:

  • A tu propio ritmo.
  • Desde cualquier lugar.
  • Las veces que quieras.

Encuentro virtual semanal

Una vez por semana realizamos una reunión grupal online de una hora y media, donde podrás:

  • Vivir experiencias significativas.
  • Reflexionar junto a otros.
  • Profundizar tu aprendizaje.

Beneficios de participar

  • Diseñar un plan de vida con propósito.
  • Crear y fortalecer hábitos que favorezcan tu bienestar.
  • Entender, aceptar y gestionar emociones.
  • Adquirir herramientas prácticas y sostenibles para tu salud.
  • Conectar con otras personas que viven una transición similar.
"Después de jubilarme voy a vivir 20 o 25 años más. Es casi la mitad de mi vida laboral y no lo había pensado así... Me pareció una experiencia maravillosa." - Alejandro
"Ya inicié cambios que podré mantener en el tiempo, ¡porque también nos enseñaron a desarrollar hábitos!" - Irene
"Ustedes irradian una energía joven con mucha sabiduría; se nota que aman lo que hacen." - Silvia

Los facilitadores

En Jubilar.me articulamos una mirada clínica integral, coaching basado en evidencia y diseño de vida para acompañarte con herramientas concretas y una visión profundamente humana.

Nicole
Visión clínica integral y diseño de vida

Nicole

"Como Terapeuta Ocupacional, gerontóloga y docente con más de 11 años de práctica, he comprobado que el bienestar en la jubilación no es cuestión de suerte, sino de las decisiones que tomamos hoy. Esta etapa no se trata solo de finanzas, sino de diseñar proactivamente tu futuro con sentido. En Jubilar.me, traduzco el conocimiento académico y experiencia profesional a un enfoque simple y práctico, entregándote herramientas y acompañándote a definir un futuro con propósito y bienestar."

Marcel
Coaching basado en evidencia y diseño de sistemas

Marcel

"Como coach y estudioso del bienestar y la longevidad, he comprobado que vivir mejor no depende de la fuerza de voluntad, sino de ser intencional y de construir sistemas para que tus buenos hábitos sean el camino más simple. En Jubilar.me, aplico mi experiencia como facilitador y desarrollador de metodologías —en el sector privado, ONGs y la ONU— para entregarte herramientas con respaldo científico, y acompañarte para que esa intención se transforme en acción."

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia este curso de una asesoría financiera para el retiro?
Una asesoría tradicional solo mira tus números. En Jubilar.me comenzamos por definir tu nuevo propósito de vida. A partir de ahí, te damos herramientas para hacerlo realidad trabajando de forma integral en los otros cuatro pilares: tu bienestar físico, mental y emocional, tus relaciones sociales y cómo usar tus finanzas estratégicamente.
¿Es este curso para mí si ya estoy jubilado, o solo si estoy a punto de hacerlo?
Jubilar.me está diseñado para ambas etapas. Si estás a punto de jubilarte, te ayudará a planificar tu transición con propósito, adquirir herramientas prácticas y desarrollar los hábitos necesarios para esta nueva fase. Si ya estás jubilado, te servirá de guía para reencontrarte con lo que amas y revitalizar tu día a día.
No soy muy hábil con el computador o el celular. ¿Podré hacer el curso sin problemas?
Hemos diseñado el curso para usar solamente WhatsApp y Zoom. No tendrás que lidiar con plataformas complejas. Además, revisaremos todo paso a paso y vamos a estar ahí para ayudarte.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle a la semana y qué pasa si me atraso?
Tenemos un taller grupal en vivo de 1.5 horas cada semana. Además, recomendamos dedicar entre 2 y 3 horas semanales para revisar las cápsulas (videos) y hacer las actividades. Esta parte puedes avanzarla a tu propio ritmo y enfocarte en lo que tú encuentres más valioso. Tienes acceso de por vida a todo el material, así que puedes retomarlo cuando lo necesites, sin ninguna presión.

Inscripciones e información

Si quieres participar o recibir información sobre próximas fechas del programa contáctanos.

Instagram: @jubilar.me
Email: contacto@jubilar.me
WhatsApp: +56 9 3862 5671
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